矮小症的孩子怎么护理_北京德胜门中医院—

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矮小症的孩子怎么护理

发布时间：2016-03-13 点击数：次

　　每位家长对宝宝的身高总是非常关心，希望宝宝长得高长得壮，但是作为人群而言，高矮是平衡的，所有的身高标准都是以一个正常人群为依据制订的，平均身高就意味着一半人的身高比它高，一半人的身高比它低，不可以强求。即使这样我们也要做好预防孩子出现矮小症情况。

　　1、适当加强营养：

　　牛奶、鲜虾、海虾中均含有丰富的精氨酸可刺激生长激素的分泌，建议每晚睡前饮用一杯牛奶，平时常吃虾类与海产品。

　　2、坚持合理运动：

　　合理的牵伸运动如跳绳、打篮球、爬楼梯、游泳、立定跳高能够显著刺激生长激素的分泌，并且有效的刺激骨骼的生长。

　　3、保证充足睡眠：

　　生长激素的分泌具有明显的昼夜规律，白天分泌很少，在入睡以后大约1个小时迅速增高，为白天的10倍以上。建议儿童青少年要有充足的睡眠，每晚10点以前就寝，确保熟睡时间在7小时以上。

　　4、营造宽松环境：

　　心理压力较大的儿童脑垂体分泌生长激素的功能会受到抑制，常表现为生长停滞、青春发育延迟、骨龄落后。建议老师和家长与孩子沟通，减轻学习负担，创造一个宽松、自由、积极向上的氛围。

　　小贴士：儿童矮小症的预防只是起到一个保护的作用，您的孩子一旦患上矮小症，避免孩子病情加重，避免造成无法弥补的危害，务必带孩子及时治疗。

　　温馨提示：北京德胜门中医院作为全国中医疑难专家临床诊疗中心，特别开设在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，如果您还有其他疑问，可点击【在线咨询】与专家一对一沟通，或拨打北京德胜门中医院官方咨询热线进一步了解。