总结3个让感冒久治不愈的坏习惯_北京德胜门中医院—

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总结3个让感冒久治不愈的坏习惯

发布时间：2020-07-28 点击数：次

总结3个让感冒久治不愈的坏习惯

“什么时候会好起来？”许多人感冒时都会遇到麻烦。这显然不是一种严重的疾病，但是它拖延了很长时间并且已经治愈。您是否知道“治感冒”是导致重感冒的元凶。接下来就和德胜门中医院小编一起来了解一下吧。

■1：咳嗽或打喷嚏时用手遮住嘴

许多人在咳嗽或打喷嚏时会下意识地用手遮住嘴巴。这看起来很有礼貌，但是他们不知道细菌会直接附着在他们的手上，然后当他们用这只手接触其他地方时，它们就会翻倍。

澳大利亚阿德莱德大学的克里斯教授解释说：“当人咳嗽或打喷嚏时，细菌会扩散到空气中，然后立即掉到地上变干，但是如果您用手捂住嘴，您的手会变湿。这为病毒和细菌提供了合适的生活环境。”

因此，作为对策，在咳嗽或打喷嚏时请勿用手遮住嘴巴。您可以改用手臂或纸巾。用手捂住嘴后，应立即洗手。

■2：紧密关闭门窗以确保室温

感冒和流感在冬天最普遍，但这与温度无关。德胜门中医院提醒，实际上，经常在户外晒日光浴的儿童比留在室内的儿童受到的病毒感染较少。更多研究表明，如果人们长时间呆在通风不良的房间中，呼吸系统疾病将更加严重。

“不要在寒冷的天气中外出”对治愈感冒无效。相反，为预防感冒，您应经常打开窗户并保持房间通风。此外，如果空调和电加热器等加热设备的温度过高，鼻腔，口腔和眼睛的粘膜也会变干。

■3：感冒后立即服用含抗生素的药

“你感冒了吗？”一想到，许多人便立即开了药，但是抗生素对治疗感冒无效。因为感冒是由病毒引起的，所以抗生素不能杀死病毒，但是会杀死病毒。

不仅如此，抗生素还可以杀死大量可以改善免疫力的良性细菌，这会适得其反。

如果您想治疗感冒，应该多休息一下，并服用一些促进鼻分泌物分泌的药物。服用一些退热药和止痛药也可以起到一定的作用。如果您正在服用含抗生素的药物，则最好吃一些健康食品，例如可以改善肠道功能的益生菌，这将有助于提高人体免疫力和抵抗病毒。

看到这三种使感冒更严重的习惯会感到惊讶吗？您知道，抗击感冒和增强免疫力可以治愈该病。另外，冬季要多注意室内通风。新鲜空气是预防和治愈感冒的第一助手。