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失眠症状是怎样引发的
失眠症状是怎样引发的?北京德胜门中医院的专家指出，失眠是现今最常见的一种睡眠障碍，不仅影响了我们的工作很生活，长期下去还会影响身心健康。失眠症状是怎样引发的这个问题想必这是大家都十分关心和在意的，所以针对大家的疑问今天我们的北京德胜门中医院专家就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听专家对这一问题做的简单的介绍吧!
失眠症状是怎样引发的
1、生理因素
人是有理性的动物,生理上的一些会让身体不舒服,比如,饥饿和饱腹感和性兴奋得不到,会导致失眠,躺在床上消磨时间太长,容易导致失眠。
2、精神因素
生活难免会有击中心脏的东西,我们经常看到精神疾病可能导致失眠、焦虑、抑郁,例如团结精神、神经衰弱等,这都属于心理因素。
3、环境因素
对人的心理有很强的适应能力,尽快的习惯不容易改变。坏的环境很容易让失眠,例如,生活环境噪音,光线太亮起失眠、湿度太高。
4、药物因素
过度的兴奋药会让大脑工作,即使其余的药将我的身体。中枢兴奋药的现象可以引起失眠。休息了很长时间的药一旦撤军会导致戒断症状,如浅睡眠,噩梦。
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