《养生堂》是北京卫视播出的一档养生节目,节目以"传播养生之道,传授养生之术"为宗旨.以传统医学为理论基础,按照中国传统养生学"天人合一"的指导思想,根据二十四节气的不同来安排适合当下节气的养生题材.节目不仅能让你懂得养身之道,更能让你从养生学方面出发了解中国传统文化的博大精深。

　　访谈嘉宾——龚洪海 著名中医 心血管疾病医生

　　龚洪海从事中医治疗心脏病临床研究30余年，被众多康复患者誉为“心脏健康保护神”。具有遵古但不泥古的独特创新理念，对诊断和治疗心血管疾病有独到之处。其上承衣钵、兼融百家而独创的“双手切脉”手法，对检测、辨证心血管疾病效果独特，享誉国内医坛。

　　访谈主题回顾：察言观色辨心病

　　心脏病，心绞痛已经成为人类第一大病，且发病率在世界卫生组织统计，已经有每年死于心血管疾病的人，已有1800万人之多，我国每年发病率要在130万人左右。心脏猝死的发病时间，据统计是在晚上12点到早晨6点，骤停的比较多。据卫生部统计，我国心脏猝死的率在54万人左右，抢救率不过1%，多半是因为隐匿，没有疾病的防范意识。

　　心脏病发生的特殊信号

　　1. 山根横纹

　　在鼻梁凹陷处，两个眼角的中间，出现不规则横纹，提示心脏85%可能出现问题。专家提醒：饭后茶余，洗脸，洗澡的同时，多关注山根除的变化，一定要注意了，可能心脏就要出现问题了。

　　2. 眼角内侧和鼻梁中间出现黄色脂肪沉淀

　　高血脂，脂肪肝，脂肪代谢失调(跟冠心病有关系的)

　　3. 耳垂褶皱

　　耳垂部位出现斜纹沟，同时舌头出现齿痕比较严重，有瘀点。脉象出现心气不足，血运不畅，腹部胀满，出现冠心病的可能性比较大。中医说，全身的脏器都会反映到耳朵的部位，耳者心征，新阳气不足，微循环和血运不畅，心阳疲惫。据统计，出现冠心病的患者，90%的人耳朵部位会出现冠状斜纹沟。

　　4. 冠心病舌象：有舌头有齿痕 青紫舌 舌下脉络怒张

　　中医诊断望闻问切，望舌诊，如果舌头两侧出现牙齿类型的痕迹，舌下脉络怒张，这是冠心病气虚血瘀的表现，专家提醒您，一定要到医院做相关的检查。

　　温馨提醒：心血管疾病除了冬季高发，夏季也是高发季节 夏季养心护心应该注意什么?

　　“汗为心之液”，夏天汗液大量排泄，不仅会损伤心气，还会导致心阴虚，这样更容易受到暑热邪气的侵犯，所以夏季宜注重护心养心。

　　l 饮食——常吃“红五类”： 中医认为，夏季养心，而心最喜欢的是红色，所以，夏季宜多吃红色食物。

　　l 家居——不进或缓进空调房：空调使用不当也是导致夏季心血管病发作的一个原因。空调房温度过低，造成室内外温差太大，人频繁进出其中，血管难以适应，容易出现问题。

　　l 预警——酷暑之前要体检：比如，继往没有发现心血管疾病，但近期有胸闷、心绞痛、夜间间歇性呼吸困难等情况时，建议到医院接受检查，判断是否患上心血管疾病

　　l 运动——早缓动、午别动: 建议在清晨这段时间，心血管病患者尽量避免大运动量的活动。

　　l 用药——长期药物不能停：“在无医嘱的情况下，不得擅自停药减药”，这是夏季预防心血管疾病发作的第一要务。