紫癜性肾炎是指过敏性紫癜引起的肾脏损害，其病因可为细菌、病毒及寄生虫等感染所引起的变态反应，或为某些药物、食物等过敏，或为植物花粉、虫咬、寒冷刺激等引起。临床表现除有皮肤紫癜、关节肿痛、腹痛、便血外，主要为血尿和蛋白尿。有时候生病了，医生都会建议尽量多锻炼，出出汗对身体有好处。但有的疾病比如急性肾炎就要求绝对卧床休息，那紫癜性肾炎患者可以运动吗?

　　紫癜性肾炎患者可以运动，可以适当的运动保健。在中医的理论上认为：“流水不腐，户枢不蠹”，“生命在于运动”。主张适当运动但值得注意的是：运动不要使患者感到疲劳，否则会引发他变。因为适当的运动锻炼有利于提高机体免疫力，增进食欲，改善体质，减少常成为肾炎病诱发加重因素的感冒病;同时，运动有利于气血流通，可减轻络脉瘀阻，改善全身血液循环状况，间接地可起到保护肾功能的作用。而体力运动过度，可使人疲劳，反可降低人体抵抗力，诱发感冒发生，或肾炎病情加重。可见，如何掌握“运动”的度，对于肾炎患者来说非常重要。

　　紫癜肾炎的运动保健可以有多种多样，包括床上运动、室内运动、户外散步、步行、跑步、骑自行车、做广播操及各类健身操、太极拳、八段锦、五禽戏等，患者可根据具体病情，按循序渐进、逐步增加运动量的原则，酌情安排。

　　资料显示：步行30分钟约耗能418.4焦耳(100大卡)，快步和骑自行车每小时耗能1255.2焦耳(330大卡)，跳舞每小时耗能1387.21焦耳(330大卡)，球类运动每小时耗能1673.6～2092焦耳(400～500大卡)，可见不同运动方式的耗能量差别是很大的。我们主张以耗能较小，对环境条件要求较低的运动方式为宜。比如步行运动就比较好。

　　所以，紫癜性肾炎患者还是可以做一些运动来加强自身机能的。尤其是太极是一项比较柔和且不需要大量的运动所以能够起到很好的保健效果。