身体有这5种类型的堵 可能堵出病来
不当的饮食习惯，不良的作息时间，身体长时间缺少适量的运动，很容易导致身体出现堵塞的情况。一旦出现堵塞，就容易导致各种疾病出现。中医认为，如果人的身体出现堵塞的话，就容易出现疼痛的感觉，只有疏通了才能缓解临床症状。那么，身体会出现哪些堵的情况呢？下面德胜门中医院专家介绍！
1、气堵
出现气堵的患者，在情绪上一般会出现烦躁不安，而且脾气比较易怒。气堵的人群同时还伴随着胸口闷痛、总是叹息，咽喉部有异物感和乳房胀痛，说明出现了气郁，德胜门中医院专家建议应该多吃一些帮助顺气的山楂干萝卜以及芹菜等。另外也可以对檀中穴进行按摩，檀中穴在乳头两连线中间的部位，能够缓解焦躁不安情绪郁闷的情况。
2、血堵
有血毒的临床症状，可以选择按摩的方法缓解，找到身体的合谷穴即可。当血堵时会引起血瘀，皮肤容易淤青而且滋生黄褐斑，牙龈容易出血、舌头呈现暗紫色而且胸肋骨有针刺般的疼痛感，小便少并且颜色发黄，皮肤容易干燥，此类人群可以多吃具有活血化瘀功效的黑豆山楂三七以及银耳等，另外大蒜也是不错的选择，里面含有丰富的大蒜素，能够扩张血管及化解血瘀。
3、热堵
有热堵症状的患者，在饮食上不要吃刺激性的食物，以避免临床症状加重。当热毒时容易出现浑身发热、皮肤红肿和热痛，滋生痤疮以及全身关节酸痛等，平时应该多吃凉性或者寒性的食物，比如黄瓜丝瓜苦瓜莲藕以及冬瓜等。马蹄子也是不错的选择，能清热解毒，帮助降低血压，若是配合冰糖白果鸡蛋花的话，能够预防热毒感冒，另外也可以对曲池穴进行按摩，能达到消肿止痛以及调和气血、清热解表的效果。
4、寒堵
如果患者身体内的寒气比较严重的话，就会出现寒堵的情况。所以寒堵也就是寒气过重，堵在了身体里面，这样会伤及阳气，从而导致手脚发凉、腰膝酸软、畏寒容易腹泻及脸色发白等。此类人群可以多喝热汤或者小米粥来帮助祛除体内的寒邪，另外也可以对肾气穴进行按摩和艾灸来温通阳气。
5、湿堵
湿堵的患者平时要适当的注意自己的居住环境，不要在湿气较大的环境中生活。湿堵时容易出现湿邪，让患者出现痤疮，全身无力感，没有任何精神，总是睡不醒以及实质沉重等，此类人群可以多吃健脾祛湿功效的山药茯苓白扁豆红豆以及芡实等，另外也可以对阴陵泉穴进行按摩，具体的方法是患者平躺在床上，使用两手的拇指对两侧的穴位进行按摩，这样能充分的刺激肌肉组织的深层，一直让局部出现酸麻胀痛感为止，每次按摩10分钟。
如果已经发现自己的经络出现堵塞的情况，德胜门中医院专家建议在平时适当的多运动，或者是选择一些中医养生的方法，比如艾灸、拔罐、按摩等，都有助于促进全身的血液循环，避免身体各部位出现堵塞的情况。另外，在日常生活中还要注意保持乐观的心态，在个人饮食上不要吃垃圾食物，应该多吃新鲜的蔬菜和水果。