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二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映出立春时节的自然特色。 |
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踱过春天短短的回廊，迎来了新的一季。夏天，阳光热烈而又让人苦恼高温酷暑，细菌病毒格外活跃，兼之湿度较大，是各种腹泻病、传染病 和皮肤病发病的高峰期，人们应该重视疾病的预防和保健。人们的户外活动又多、喝冷饮、吃凉食也增加了，因此许多时令病悄然而至，对身体的保健就显得尤其重要了。 |
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秋季秋高气爽，气候也较干燥，燥气是秋天的主气，使人的体流减少皮肤变干，这是秋季的身体特征，因此在秋季里，多吃些生津润燥的食品对人体有益，另外秋后冷暖空气活动频繁，气候变大较大，而此呼吸道疾病的疾者应多到户外活动，促进新陈代谢，同时享受日光浴。并平时注意自已心情。 |
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在短短的几个月里，我们走过多个季气，直到走出立春的前一天。面对着突如其来的气温骤降以及变化莫测的天气情况，您的身体做好准备了吗 面对着圣诞节、春节等许多令人盼望已久的传统日子，您准备好了吗？准备什么呢？在恶劣的气候条件下，该如何防病保健 该如何进补 又该如何保持肌肤水润光泽呢 |
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